Для медицины сегодня очень актуально стоит вопрос как о нехватке йода, так и о его переизбытке. Связано это с тем, что многие люди увлечены приемом различных биологически активных средств, реализующихся свободно и повсеместно. Нередко подобные увлечения заканчиваются переизбытком йода, что не менее опасно, чем его недостаток.

В том случае, если с пищей в организм поступает более двухсот микрограммов йода, начинается медленное отравление. Как это не удивительно, но слишком большое количество йода тут же сказывается именно на состоянии щитовидной железы. Медики считают, что наибольшую пользу человеку может принести йод, находящийся в дарах моря: рыбе, моллюсках, морской капусте. Употреблением такой пищи практически невозможно добиться переизбытка йода, а вот его необходимое количество в наиболее легко усвояемой для организма форме вы получите. Очень рекомендуют ввести в рацион подобные продукты женщинам в период вынашивания ребенка и во время кормления его грудью.

Некоторые медики считают, что, применяя для приготовления пищи йодированную поваренную соль, человек получает достаточное количество йода. Желательно сочетать это с хорошо сбалансированным ежедневным меню.

И однозначное мнение врачей о том, что если йода в рационе не достаточно, пополнять его количество предпочтительнее все же при помощи даров моря. Использование биологически активных добавок разрешается только с назначения специалистов, под наблюдением и контролем.
Нередко даже в областях с общим недостатком в природе йода не все жители страдают от его нехватки. Этот вопрос необходимо выяснять только с медиками.

Медицине известны следующие виды инсульта: геморрагический и ишемический.

Геморрагический инсульт это следствие повышенного артериального давления и фактически это разрыв сосуда, и излитие крови в мозговые ткани. Такая форма инсульта это самое тяжелое последствие провоцирующих его болезней. Он более характерен для больных с высоким давлением и обычно при сильном повышении давления.

В некоторых случаях сосуд может лопнуть в тех местах, где он слишком изношен. Причиной могут быть аневризмы сосудов – изнашивание стенок. В таком месте сосуд может лопнуть при усиленном давлении.
Эта форма инсульта обычно бывает как следствие нервного и физического переутомления, особенно в конце дня. Начинает очень сильно болеть голова, до такой степени, что все окружающее кажется красным, может быть рвота. Все признаки начинаются вдруг и усиливаются очень быстро. Ухудшается способность говорить, моторика, сердцебиение становится менее частым, увеличивается температура и давление. Человек падает в обморок, возможно даже коматозное состояние. В этот момент лопается сосуд, кровь из него наполняет черепную коробку и провоцирует отек мозга. Пациент может умереть.

Для окружающих инсульт довольно страшен. Вены, идущие к голове, набухают? и заметно как толчками по ним продвигается кровь. Больной дышит тяжело, громко сипит. В некоторых случаях может быть рвота. Зрачки закатываются в том направлении, где разорвался сосуд. Рука и нога с одной стороны тела становятся обездвиженными, а с другой стороны могут дергаться.

Неотъемлемой составляющей понятия о здоровом образе жизни является здоровое питание.
Желательно составить четкое расписание, во сколько у вас завтрак, обед и ужин. Желательно найти время и для еще одного перекуса. Это может быть либо второй завтрак, либо полдник по выбору. Однако, составив расписание надо неукоснительно ему следовать. Не жуйте на ходу. Ешьте только в установленные часы. На долю первого приема пищи рекомендуется отводить около трети всего дневного меню. Следующий это легкий перекус десять-пятнадцать процентов от общего меню. Далее следует основной прием пищи – обед – это около сорока пяти процентов дневной нормы еды. Последний прием пищи сделайте облегченным до двадцати процентов.

Постарайтесь составить рацион таким образом, чтобы он был сбалансирован по витаминному составу. Жизненно необходимыми являются витамины С, группа В, РР, А. Обязательно включайте в меню продукты богатые этими витаминами.

При составлении меню учитывайте сроки усвоения организмом тех или иных блюд. Например, высокопротеиновая еда животного и растительного происхождения сложна для освоения. Ее обработка требует большого количества времени и энергии. Старайтесь такие блюда употреблять в первой половине дня. Вечером же введите в меню растительные компоненты в сыром или в обработанном термическим способом виде. Последний прием пищи не позднее, чем за два три - часа до отхода ко сну.

Чтобы обеспечить нормальное функционирование организма, необходимо употреблять в день около двух литров жидкости. В этот объем включены и соки и супы. Большее количество усиливает нагрузку на сердечно-сосудистую и выделительную системы.

Если у вас неполадки с желудком, то возможно появление болезненности в этой области, необъяснимые изменения температуры, мигренеподобные боли, нежелание есть, поносы или запоры. Среди болезней желудка наиболее часто встречаются гастриты, язвы, изжоги, пониженный аппетит.

Язва желудка. При язве происходят необратимые изменения на внутренней поверхности желудка. При этом разъедаются верхние слои поверхности, и на этом месте развивается рана. Язва может появиться вследствие чрезмерного увлечения определенными медикаментами, спиртным и курением. Если через полчаса после принятия пищи вы чувствуете боль, позывы к рвоте, изжогу, то возможно у вас язва желудка. Это может быть признаком гастрита или, просто, воспалительного процесса, проходящего на внутренней стенке желудка. Процесс начинается с ранения слизистой. Бывает острый и вялотекущий.

Гастрит может начаться из-за заражения определенными микробами, несбалансированного рациона, любви к спиртному, увлечению некоторыми медицинскими средствами. Нередко определить из-за чего возникло заболевание, не представляется реальным.

Изжога. Заключается в выпрыскивании желудочного сока в пищевод. Нередко бывает спутницей гастрита, язвы, токсикоза беременных, холецистита. Для профилактики изжоги не желательно принимать пищу непосредственно перед сном, сократить употребление возбуждающих напитков, не пережимать область желудка поясами, тесными брюками, юбками.

Запор. Если дефекация происходит реже одного раза в два дня, то такое состояние называется запором. Такое состояние может провоцироваться переменой стиля питания, увлечением сухим типом рациона, малое употребление овощей и фруктов и наоборот, слишком сильная увлеченность мясным.

Среди заболеваний психики депрессия стоит на первом месте. Большая часть пациентов приходит с этой проблемой к специалистам. Однако, сразу же ставится диагноз только у одной трети пациентов.

Основные проявление депрессии:
Человек печален, апатичен, его не привлекает ничего вокруг, все кажется унылым и не интересным.
Ничего не хочется делать. Работа не вызывает вдохновения. Чтобы начать что-либо, человек тяжело и длительное время уговаривает себя. Сложно сосредоточиться на задаче или беседе, хотя человек понимает, что это необходимо. Все, что возможно отодвигается на потом. К работе появилось равнодушие.
Человек быстро утомляется. Самое небольшое напряжение вызывает утомление. Другой вариант это, когда после трудового дня уже ни на что не поднимаются руки. Часто бывает перманентное состояние утомления. Не помогают выходные дни. Семейные дела делать нет сил, но и выполнение служебных обязанностей также в тягость. Даже возможность отвлечься не приносит радости и расслабления.

Дополнительные признаки:
Тяжело сконцентрироваться, если рядом есть звуковой источник. При разговоре слова вылетают из головы, смысл разговора не понимается, то же самое происходит и при чтении служебных бумаг или художественной литературы.
Возникает страх в принятии решений или выполнении обычных задач как в семье, так и на службе.
Кажется, что в жизни все идет не так, все, что было это не то, и профессия, и семья.
Часто приходят мысли о том, что толком не в состоянии справиться со всеми возникающими сложностями. Иногда хочется покончить с жизнью, потому что кажется, что все вокруг происходит совсем не так как хочется.
Возникают разнообразные проблемы со сном. Как правило, пропадает аппетит.

Под названием гастрит скрывается несколько болезней, объединенных тем, что все они разрушают внутреннюю поверхность органов пищеварения. При долготекущем гастрите повышается вероятность возникновения язвенной болезни, а также онкологических заболеваний.

Некоторые проявления болезни несут кратковременный и слабо выраженный характер. Это болевые ощущения в области желудка, они могут усиливаться или наоборот, совсем проходить во время еды. Кроме этого выражены диспепсические явления, еда начинает вызывать отвращение, чувство раздутости, тяжести после приема пищи, больной худеет. Обычно острый гастрит появляется резко. Чаще всего сразу же больной чувствует позывы к рвоте и острую боль в желудке.

Хронический же гастрит наоборот, может быть в начале заболевания практически незаметен. Но далее процесс усугубляется, и начинаются периодические обострения.

Острой боли в это случае почти не бывает, она притупленная, тяжесть в желудке и отсутствие желания есть – вот основные признаки хронического гастрита. В том случае, если у больного открылось желудочное кровотечение, желательно прибегнуть к профессиональной помощи.

Также обязательно сходите к врачу в том случае, если те явления, о которых мы писали выше не проходят больше семи дней. Во время консультации со специалистом обратите его внимание на то, что именно по вашему мнению могло спровоцировать проблемы с желудочно-кишечным трактом, непременно остановитесь отдельно на использовании медицинских препаратов и в частности ацетилсалициловой кислоты.

Проявления атеросклероза, заметные для пациента обычно бывают в той фазе болезни, когда внутренний диаметр сосудов перекрыт на половину или более холестериновыми наростами. В большинстве случаев страдают сосуды мозга, ног. Реже поражаются сосуды рук. У представителей сильного пола атеросклероз развивается незаметно до тридцати пяти, а у прекрасной половины человечества до сорока пяти лет.

Существует несколько причин, форсирующих развитие болезни и среди них тот факт, что мужчины подвержены этому заболеванию в большей степени.

Атеросклероз провоцирует развитие самых тяжелых нарушений в работе сердечно-сосудистой системы. Например, ишемии. Она провоцируется закупоркой сосудов, находящихся в непосредственной близости от сердца. Когда сердце испытывает недостаток в крови, начинается острая боль. В том случае, когда весь внутренний диаметр сосуда закупорен, это начало инфаркта миокарда, а также подобное состояние может окончиться летальным исходом. Одна из наиболее частых причин инсульта это закупорка склеротическими отложениями сосудов, работающих на головной мозг.

Атеросклероз в сосудах ног более распространен среди любителей табака или людей, страдающих сахарным диабетом. Такая форма атеросклероза выражается в появлении судорожных состояний и в последствии может окончиться некрозом тканей.

Для предотвращения заболевания атеросклерозом в первую очередь надо позаботиться о рациональном питании. Исключить из рациона жиры животного происхождения, употреблять молочные продукты с малым содержанием жира, полностью отказаться от сливочного масла.

Ученые обнаружили аскорбиновую кислоту не так давно. Это произошло в начале двадцатого столетия. Теперь сложно себе представить жизнь без этого препарата, так важна его функция для человеческого организма. На эту тему есть множество информации, и некоторые авторы прямо-таки считают аскорбиновую кислоту панацеей от всех болезней. Попробуем развенчать несколько ложных представлений об этом на самом деле удивительном веществе.

Чаще всего некоторое преувеличение возможностей витамина С можно обнаружить у авторов, пропагандирующих естественные формы оздоровления, у торговых агентов, реализующих биологически активные препараты, аннотации к суперпрепаратам помогающим всем и от всего.

Неправда №1.
Человек не нуждается в дополнительном приеме аскорбиновой кислоты. Необходимое количество поставляется в организм с едой. Это ерунда. В овощах и фруктах, поставляемых из парников и клонированных сортов этого витамина в несколько раз меньше чем в их натуральных аналогах. Кроме этого в связи с плохой экологией даже дары садов и огородов содержат теперь намного меньше аскорбиновой кислоты, чем прежде.

Неправда №2.
Необходимое для нормальной работы организма количество аскорбиновой кислоты это десять грамм в день. Впервые такая цифра прозвучала в работах Л. Полинга. Этот замечательный исследователь работал на заре открытия аскорбиновой кислоты, и в те времена было не известно, что такая лошадиная доза может нарушить работу поджелудочной железы, нервной системы, системы пищеварения.

На сегодняшний день можно с точностью говорить о том, что любому человеку не достает в рационе витаминов. Поэтому люди все чаще болеют и плохо себя чувствуют. Среди населения твердо убеждение о том, что витамины находятся исключительно в овощах и фруктах с огородов, в холодное время года ничего этого нет, оттуда и авитаминоз. Ну а в привозных дарах пока их до нас довезут, вообще уже ничего не сохраняется. А сейчас мы опровергнем эти домыслы при помощи научных знаний.

Для того чтобы организм испытывал острую нехватку витаминов надо, чтобы человек долгое время скудно питался, например, как солдаты или заключенные. Или чтобы организм испытывал сильные нагрузки (тяжелое заболевание). Или если у человека болезнь, мешающая усваивать полученное. То есть хроническая нехватка витаминов возможна практически только у больных людей. Что касается практически здорового населения, здесь разговор иной. Лозунги о тотальных авитаминозах это работа фирм, выпускающих подобную продукцию, и несут под собой исключительно коммерческие интересы.

Если сравнить количество витаминов в еде и необходимое для организма, то выходит, что человек должен есть круглые сутки подряд, иначе ему грозит полная нехватка всего. Почему же этого не происходит? В первую очередь потому, что химическая формула витаминов из продуктов и из таблеток несколько разнится и поэтому усваивается по-разному. Во время использования поливитаминов моча меняет свои физические свойства, это известно каждому, кто когда-либо пил подобные препараты. Таким образом из организма выводятся излишки. Поэтому настоятельно рекомендуем не увлекаться препаратами из баночек. А если вам совсем одолевает сезонная депрессия, пейте свежевыжатые соки.

Факторы, способствующие развитию бессонницы, отличаются большим разнообразием. Они могут быть как следствием сторонних причин, так и внутренними проблемами, а также может возникнуть из-за каких-либо привычек или болезней, которые не дают человеку нормально спать.

Из первой группы факторов можно отметить некомфортные условия для сна, например, отсутствие тишины, отсутствие свежего воздуха в спальне, постель, не отвечающая требованиям, чужой дом. Если вечером поесть еду, в состав которой входят тонизирующие вещества, то это также может помешать спокойно уснуть. Вообще плотная еда перед сном крайне нежелательна. Старайтесь избегать трудноперевариваемых, содержащих большое количество липидов блюд на ужин. В том случае, если вы ведете малоподвижный образ жизни, может это и есть причина плохого сна. Кардинальная перемена дневного расписания, перемена графика работы на суточный на некоторое время может сбить биологические часы и стать причиной плохого сна. Большое нервное напряжение, стрессовые ситуации, климактерические изменения в организме это факторы, не способствующие хорошему сну. Плохо спать можно из-за большой массы тела, в особо тяжелых случаях это даже может спровоцировать смерть от удушья во время сна.

Гиперфункция некоторых желез внутренней секреции может не давать организму нормально отдыхать. Если вследствие некоторых заболеваний сердечно-сосудистой или дыхательной систем вам тяжело дышать в горизонтальном положении – это может быть причиной бессонницы. Частые позывы к мочеиспусканию могут очень мешать нормально выспаться.

Ангина может вызвать в организме серьезные последствия. Самое распространенное это воспаление сердечной мускулатуры. Кроме этого нередко бывают воспаление суставов и почек. Появляются неровное сердцебиение и тяжело дышать, распухают конечности, появляются проблемы с печенью. Также может развиться острая ревматоидная лихорадка. Наряду с общими проблемами, могут появиться нарывы в органах носоглотки. Обычно такие серьезные заболевания бывают у тех людей, которые пытались бороться с ангиной собственными средствами, либо не точно выполняли предписания медиков. Поэтому в том случае, если вы подозреваете у себя ангину, непременно обратитесь к профессионалам. Иногда ангина может перерасти в осложненную язвенную или гангренозную. Надо дополнить, что по первым признакам можно спутать ангину и дифтерию. В последнее время эта болезнь опять стала появляться не только на страницах медицинских учебников. Поражает она людей любого возраста, а лечится очень тяжело, весьма нередкими стали случаи летальных исходов. Для установления точного заболевания необходимо провести ряд лабораторных исследований и квалифицированный специалист.

Все необходимые препараты для борьбы с ангиной может прописать медик. На сегодняшний день существует множество препаратов, созданных специально для лечения ангины. Профессионал также даст точные рекомендации по применению выбранного препарата и дозировке. Больные же не должны забывать об огромном количестве рецептов из народной медицины, существующих для облегчения симптомов ангины и борьбы с болезнью.

Аппендицит – это заболевание, которое чаще всего встречается в детском возрасте, и у детей, как раз, его более сложно лечить, чем у взрослых. У новорожденных эта болезнь встречается очень редко, чаще наблюдается у детей девяти - двенадцати лет.

Главное подозрение на аппендицит это сильная боль в животе. Сначала боль чувствуется в районе всего живота, особенно в верхней его части. Больной сам затрудняется точно определить и не может объяснить, где именно боль ощущается сильнее всего.
Специалисты называют это заболевание неясно локализованным, так как боль ощущается не только в одной отдельной области.

Неясно локализованная боль – четкое проявление заболевания. В основном боль сильнее всего проявляется в районе аппендикса, а так же в ободочном или в тонком кишечнике.
Конкретную область очень трудно определить. Даже если спросить у пациента, где он сильнее всего ощущает боль, то он укажет, скорее всего, на весь живот целиком.

После того как скопление гноя в аппендиксе становится больше, оно доходит до лицевой стороны отростка, затем до брюшины, которая представляет собой очень тонким слой. После того как гной доходит до брюшины, боль становится заметно сильнее и локализуется более точно в одной определенной зоне живота. Боль снова может распространиться по всей области живота в том случае, если аппендикс разорвется, и произойдет заражение всей внутренней области живота.

Так же, симптомами при воспалении аппендицита могут являться рвота и тошнота. Довольно часто может наблюдаться расстройство стула. Также одним из симптомов воспаления аппендицита является высокая температура тела. В этом случае повышенная температура говорит о том, что организм борется с инфекцией, причиной которой стал аппендицит.

Аппендицит это реальная угроза для людей самых различных возрастных категорий.
Признаки заболевания варьируются от степени нарушений в аппендиксе, возраста пациента, наличия сопутствующих заболеваний. Первое, что должно насторожить¸ это не острая боль в неопределенной области живота, но ближе к верху или центру. Приблизительно через шесть часов болеть начинает в нижнем правом углу живота. Если место расположение болезненности изменилось, то это значит, что инфекция стала распространяться уже по всей брюшной полости. У людей аппендикс может находиться немного в различных местах. У кого-то ниже, у кого-то чуть выше и в зависимости от этого различается место, где болит. Нередко при начале аппендицита возникают диспепсические явления. В некоторых случаях может инфицироваться тонкий кишечник, что часто провоцирует жидкий стул.
Поверхность языка может быть покрыта плотным светлым слоем. Пациенту легче находиться в положении на спине. Попытки повернуться, а также резкие дыхательные движения вызывают резкую боль в вышеописанной области. Если внимательно присмотреться к животу, то заметно неравномерное движение брюшины во время вдохов и выдохов. Если прощупать живот, он сильно напряжен, внизу справа очень неприятные ощущения. В некоторых случаях если двигать вверх правой нижней конечностью, то начинает болеть область аппендикса. Но подобные эксперименты лучше не проводить самостоятельно, так как аппендикс может прорваться. Температура нередко повышена, но она редко поднимается до 38 градусов. Обычно точно определить аппендицит не очень сложно.

В самом начале диагностики нужно очень внимательно осмотреть и опросить больного.
Такую болезнь как аппендицит нелегко определить. Признаки этого заболевания очень изменчивы. Все зависит от того, какое расположение имеет отросток. Даже очень опытный специалист не в состоянии самостоятельно поставить абсолютный диагноз аппендицита.

Как правило, окончательный диагноз устанавливается на основании результатов анализов мочи и крови. В моче дает о себе знать повышенное присутствие белка, а в крови становится больше кровяных микротел белого цвета.

В случае аппендицита рентген делают, в основном, маленьким детям. При помощи рентгена можно обнаружить только наличие калового камня, который закрывает отверстие червеобразного отростка.

Чтобы выявить стадию острого аппендицита врачи часто советуют сделать УЗИ. Может случиться так, что боль в животе появилась не из-за воспаления аппендикса. В этом случае отросток очень трудно замечается на УЗИ. А в случае его воспаления, он будет явно выражен, примерно в виде трубки длинной около семи миллиметров, и, кроме того, будет обнаружена собранная жидкость на его краях.

Так же можно произвести диагностику при помощи компьютерной томографии. Такой вид диагностики показывает общую картину отростка, который становится явно больших размеров, заметны изменения в брюшине, а также в тканях кишечника.

Самым точным методом диагностики аппендицита, на сегодняшний день, считается лапароскопия. В процессе лапароскопии делается надрез маленькой величины в брюшной стенке. Туда вводится оптоволоконная трубка, которая снабжена видеокамерой на конце. Разумеется, что подобную процедуру должен проводить исключительно специалист, имеющий большой опыт в данной области.

Аллергия у малышей может начаться в любом возрасте. И у новорожденного крошки тоже. В медицине аллергия у малышей считается отдельным заболеванием. Это связано с тем, что количество аллергии у малышей растет год от года и по статистике на нашей планете двадцать процентов малышей знаком с этой болезнью не понаслышке. Появляется она в младенческом возрасте, и поставить точный диагноз очень непросто. Связано это с тем, что симптоматика весьма различна. Более подвержены аллергии малыши-искусственники. В том случае, если у грудничка появились высыпания на коже это еще не повод для постановки диагноза, но повод для того, чтобы обратить на это особое внимание. Если запустить детский диатез, он может перерасти в аллергию, которая, в свою очередь может затронуть любые органы.

Почему же у малышей бывает склонность к аллергии. Начать можно еще с беременности. Если будущая мама злоупотребляла вредными продуктами или привычками, то существует вероятность подобных проблем у будущего ребенка. Важную роль играет здоровье мамы и папы. В том случае, если один из них аллергик малыш может унаследовать это заболевание в одном случае из трех.

Кроме этого дыхание загрязненным воздухом также может быть провоцирующим фактором. Подвержены аллергии детки с рационом, бедным на витамины и микроэлементы.

У детей нередко аллергию вызывают недостаток внимания и заброшенность. Для привлечения к себе внимания родителей ребенок бессознательно вызывает у себя различные заболевания. Болезни, вызванные такими причинами, могут перерасти в неизлечимую хроническую форму.

К явным признакам алкоголизма можно отнести:
- Очень большое желание употреблять спиртные напитки;
- Потеря контроля над процессом питья и утрата силы воли, которая может заставить прекратить пить;
- Зависимость от алкоголя уже перерастает в физическую;
- Человек перестает контролировать себя и свои поступки;
- Внедрение алкоголя в жизненно важные органы (поражение печени, характеризующееся рвотой и тошнотой, сердца и головного мозга);
- Психические и душевные нарушения (появляется бессонница, организм начинает «тормозить», уровень интеллекта становится ниже, человек ставится раздражительным).

Прежде чем приступить к лечению больного от алкоголизма нужно его обследовать и провести общую диагностику. Необходимо вовремя, и самое главное точно, определить диагноз больного. Нужно досконально обследовать главные жизненно важные органы – печень и сердце, а также сердечно-сосудистую, нервную и эндокринную системы, чтобы понять, на сколько алкоголь поразил их.

Лечить алкоголизм, в основном, рекомендуется следующими способами:
- Лекарствами, которые останавливают тягу к алкоголю;
- Дезинтоксикационными препаратами;
- Лекарствами, которые помогают восстановить функции сердечно-сосудистой системы и печени;
- Препаратами, которые способствуют улучшению работы головного мозга;
- Психотерапией;
- Терапией при помощи лазера;
- БОС – (биологическая обратная связь).

Чтобы вылечится, больной, в первую очередь, должен иметь хорошую силу воли, желание избавиться от своей болезни и доверие к лечащему его специалисту. Очень хорошо, когда лечащий врач (врач-нарколог) имеет большой опыт в лечении от алкоголизма, и на высоком уровне обладает методами психотерапии.