1
спасибо
03 May

Toom

This post is very simple to read and appreciate without leaving any details out. Great work! You completed certain reliable points there. I did a search on the subject and found nearly all persons will agree with your blog.


12
спасибо
03 Jun

Как чистотел помогает избавиться от бородавок.

Многие даже не обращают внимание на цветок растущий под ногами и не представляют какими полезными свойствами он обладает. Хотелось бы рассказать из собственного опыта о лечении этим растении.
Чистотел не зря так называется, ибо обладает замечательными целебными и чистящими средствами для вашего тела.
Если у кого-то были, или есть, бородавки, знают как тяжело от них избавиться, а от применения хирургии может остаться шрам. Так вот чистотел абсолютно безболезненно и бесплатно может помочь Вам избавиться от бородавок. И , имеется ввиду именно свежее растение, а не экстракт купленный в аптеке. Сорвите цветок и разломите его стебель. Из него начнет сочиться оранжевый сок, вот этим соком и намажьте бородавку. Не пугайтесь, если она потемнеет, со временем ототрется, главное результат! Эту процедуру необходимо проделывать несколько раз в день(5-6 раз). Постепенно бородавка станет уменьшаться и со временем совсем исчезнет. Лечение необходимо начать в сезон начала роста растения, что бы как можно дольше можно было проводить процедуры. Мне удалось вывести бородавку с пальца с 1-копеечную монету за лето и никаких следов от неё не осталось, так что очень рекомендую этот метод.
Так же чистотел применяют для купания маленьких детей, особенно полезно в периоды обострения аллергии , да и взрослым тоже может пригодиться, что бы кожа была более чистой, например если есть какие-то на теле пятна или прыщи.
Так, что помните об этом целебном цветке и если необходимо бегите на улицу, ведь сейчас как раз период его цветения. Возможно Вам окажется полезным наша статья о способах приготовления лекарственных растений.


3
спасибо
04 Jan

Краткий обзор спортивного питания - протеины.

114Протеины делятся на два вида – быстрые, необходимые нам для обеспечения истощенного организма сразу после тренировки и медленные или многокомпонентные, которые медленно высвобождают питательные составляющие в результате гидролиза и равномерно снабжая человеческий организм в течение долгого времени. Наиболее известные протеины выпускаются под марками производителей: MMUSA, Ultimate Nutrition, Sponser, Ergopharm, Universal Nutrition, Weider, S.A.N., Prolab, Multipower, MHP Optimum Nutrition и другие. Немного странным фактом в наше время является то, что подавляющая часть любителей спорта больше верят европейским и американским производителям специальных препаратов, хотя наш российский протеин на данный момент ничуть не отстает от импортных аналогов, а в стоимости даже превосходит их. Наверное, не много найдется тренирующихся людей из силовых видов спорта, которые хотя бы раз не принимали белок. Среди спортсменов самые ходовые на сегодняшний день протеиновые добавки: Isopreme, Econo Whey Protein, Advanced Whey Protein, Elite 12 Hour Protein, ISO 100, Pure Whey, 100% Whey Isolate, Daily Protein, Professional Protein, Pro-NOS, ProStar Whey, Elite Whey Protein Dymatize и другие. По источнику получения белки разделяются на яичные, соевые, молочные и многосоставные, всключающие все или сразу несколько из перечисленных видов. Наиболее насущным, после пользы, которую они дают, является то, что высокобелковые смеси полностью безопасны для здоровья человека. У высокобелковой смеси присутствует много существенных преимуществ перед обычно использующимися продуктами – он не занимает много места в вашей сумке, его можно приготовить практически мгновенно и чтобы его употребить вам не понадобится много времени, потому, что чаще всего он принимается в виде жидкого напитка. Протеины получают путем отчистки продуктов с высоким содержанием белков, от лищних составляющих. Протеины эффективно помогают при поддержании фигуры в нужной кондици, при программе, рассчитанной на похудение за счет подкожного жира или при наборе массы. Белковые смеси помогают решить желаемые задачи гораздо быстрее, прикладывая при этом меньше усилий. Огромное внимание к белку, как современным спортивным добавкам обусловлено очень высокой результативностью употребления. Некоторые тренирующиеся придерживаются убеждения, что питаясь только обычной пищей, на тренировках вовсе можно обойтись без протеиновых добавок, не понимая, что столько съедать постоянно сумеет не каждый, а брать с собой на работу миски с обычно использующимися продуктами не у всех есть возможность. До сих пор, несмотря на большое обилие спортивных добавок, протеин остается одним из самых популярных и востребованных видов спортивного питания.


7
спасибо
08 Apr

Немного о влиянии ультрафиолетового излучения

Ультрафиолетовым называют длину электромагнитных волн, находящихся между видимым спектром и рентгеновскими волнами.

Ультрафиолетовое излучение разделяется по спектрам на пять типов: ближний, средний, дальний, экстремальный и вакуумный.

Различные типы ультрафиолетового излучения действуют по-разному на человеческий организм. Так как до Земли доходят не все ультрафиолетовые лучи, то мы сталкиваемся только с ближним ультрафиолетом и ультрафиолетовыми лучами – В. Остальные длины волн поглощаются атмосферой нашей планеты.

Ультрафиолетовое излучение необходимо для жизни человека. Умеренные дозы ультрафиолета улучшают работу нервной системы, активизируют иммунную систему, а следовательно улучшают иммунитет, способствуют выработке некоторых жизненно важных веществ. Улучшается работа сердечно-сосудистой системы.

Активизируется работа органов дыхания, а значит, организм лучше снабжается кислородом. Кроме этого в коже вырабатывается витамин Д, который влияет на состояние костной ткани.

Повышенные же дозы ультрафиолетового излучения вызывают ожоги на коже, а также активизируют развитие новообразований на коже.


7
спасибо
08 Apr

Тибетский массаж. Что это такое?

С точки зрения тибетской медицины здоровье человека это не только здоровье физического тела, но и сочетание его с психологическим и энергетическим здоровьем. Тибетский массаж гармонизирует все эти составляющие, а также отлаживает обмен энергией с окружающей природой.

Основная задача тибетского массажа это уравновешивание энергетических потоков человека. По мнению тибетских целителей, на позвоночнике, руках и ногах человека есть центры, отвечающие за общее состояние организма, включая и энергетическое состояние. Тибетский массаж улучшает выработку суставной жидкости, разгоняет застой жидкостей в тканях, накопления солей и шлаков.

При тибетском массаже, воздействие на мягкие ткани способствует улучшению кровоснабжения, движения лимфы, тем самым, улучшая обогащение тканей кислородом. Такие процедуры хорошо снимают напряжение, боли в мышцах и позвоночном столбе.

Именно приемы тибетского массажа способствуют улучшению состояния связок и сухожилий. Очень хорошие результаты дает тибетский массаж при реабилитации после переломов, растяжений, вывихов.


2
спасибо
03 Apr

Самолечение. Что это такое?

Самолечение это метод лечения различных недугов без помощи врачей.

Основную часть своей истории человечество занималось именно самолечением. Ведь лицензированные врачи появились не так давно.
Затем по мере развития человеческого общества и медицины как науки отношение к самолечению изменялось.

Были времена, когда общество пыталось искоренить попытки людей заниматься самолечением, предоставляя бесплатное медицинское обслуживание и периодические осмотры населения.

Однако, в современном мире цена услуг врачей очень велика. Не каждый человек может позволить себе даже купить медицинскую страховку, что говорить о визитах к дорогостоящим специалистам. В связи с этим Всемирная организация здравоохранения проводит политику «осознанного и контролируемого самолечения».

Это означает, что каждому больному доступна информация о способах помощи в некоторых ситуациях, не опасных для жизни пациента, например, при мигренях, ОРВИ.

При таком подходе каждый человек может сам помочь себе в простейших ситуациях, не прибегая к помощи профессионалов.


2
спасибо
28 Feb

Витамины и минералы для иммунной системы

Осенне-зимний период характеризуется частыми простудными заболеваниями. Хорошо известны классические проявления ОРЗ – повышенная температура, насморк, слабость, головная боль. Выраженность всех проявлений зависит от состояния клеточного и гуморального иммунитета организма человека.
Для развития клеточного иммунного ответа необходима стимуляция синтеза его главных медиаторов: интерферона гамма и противовоспалительных цитокинов. Гуморальный иммунный ответ состоит в образовании антител, специфичных к антигенам возбудителей. Дефицит этих защитных факторов становится причиной развития осложнений.
Основными входными воротами для возбудителей ОРЗ являются верхние дыхательные пути. Если микробам удается проникнуть в клетки слизистой оболочки и начать размножаться, мобилизуется система врожденного и приобретенного иммунитета.
Иммунная система слизистых оболочек формирует защитный барьер, предохраняющий организм от болезненного воздействия различной патогенной и условно-патогенной микрофлоры. Местно локализованные антитела класса препятствуют фиксации и размножению возбудителей. В течение нескольких часов фагоцитирующие нейтрофилы и интерферон обеспечивают защитный эффект. На ранних стадиях инфекции действуют неспецифические иммуноглобулины класса
Иммунный контроль вирусной инфекции достигается с помощью Т-лимфоцитов киллеров: они обнаруживают фрагменты вирусных белков, встроенных в поверхность инфицированных клеток; выявленные инфицированные клетки уничтожаются. Быстрое выздоравливание и меньшее число осложнений ОРЗ наблюдается при повышении содержания активированных Т-лимфоцитов и секретного IgA, а также при увеличении активности лизоцима и лейкоцитов, продуцирующих интерферон.
Инфекции вызывают воспалительный процесс, который сопровождается накоплением свободных радикалов и повреждением ими клеток и тканей.
Одним из непременных условий сохранения и поддержания иммунитета является здоровое питание. Необходимо поддерживать оптимальный баланс между содержанием белков, жиров, углеводов, минеральных веществ и витаминов. В ежедневный рацион обязательно включают свежие овощи, фрукты, ягоды. Непременным условием улучшения питания является применение БАД к пище, содержащих не только витамины, но и макро- и микроэлементы, так как дефицит этих компонентов рациона питания снижает эффективность профилактических и лечебных мероприятий, утяжеляет течение заболевания, способствует хронизации воспалительных процессов. Прием БАД к пище – нутрицевтиков значительно снижает заболеваемость ОРЗ.
Один из подходов к профилактике простудных заболеваний – активизация естественного иммунитета с помощью витаминов и минеральных веществ, являющихся индукторами интерферона и иммуномодуляторами.
Жиро и водорастворимые витамины обладают способностью повышать защитные функции организма и сопротивляемость к простудным заболеваниям.
А/D Комплекс
Витамин А – это необходимый нутриент для иммунной системы.
Согласно рекомендациям ВОЗ (1996 г.) витамин А признан незаменимым пищевым компонентом в борьбе с респираторными заболеваниями, инфекциями, диареей.
Поскольку состояние слизистого покрова дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы во является важным барьером против инфекций, необходимо помнить, что витамин А способствует обновлению эпителия слизистых. Улучшая иммунитет, он повышает устойчивость к инфекциям. Воздействие на иммунитет витамина А включает:
- повышение синтеза иммуноглобулинов класса M и G.
- стимуляцию образования Т-киллеров.
- участие в процессе фагоцитоза.
Витамин А – активный антиоксидант, действие которого усиливается в присутствии селена и витамина Е.
Витамин D – называют солнечным, поскольку он синтезируется в коже под действием ультрафиолета. Доказано активное участие витамина D в регуляции иммуногенеза и клеточной пролиферации, регуляции активности моноцитов и лимфоцитов.
С возрастом кожа синтезирует все меньше этого витамина, так что у пожилых людей нередок его дефицит. При недостаточном солнечном освещении его дефицит угрожает беременным женщинам и грудным детям.
Витамин Е
Витамин Е – это целое семейство близких по строению и свойствам соединений – токоферолов. Различают 4 типа – альфа, бета, гамма и дельта. Наиболее распространен и биологически активен альфа-токоферол.
Витамин Е – мощный антиоксидант, подавляющий образование простагландинов, стимулирующих воспаление, и защищающий мембраны клеток от перекисного окисления, обусловленного развитием инфекции. Витамин Е оказывает иммунокоррегирующее действие, стимулирует клеточный и гуморальный иммунитет. Применение альфа-токоферола способствует увеличению количества Т-клеток. Альфа-токоферол – главный природный, растворимый в липидах антиоксидант,
Эстер Си
Витамин С – аскорбиновая кислота, безусловно самый известный и популярный витамин.
Витамин С это не лекарство от ОРЗ или гриппа, но он уменьшает выраженность симптомов и сокращает длительность заболевания. Если при первых же симптомах простуды начать ежедневно принимать 2000 мг аскорбиновой кислоты болезнь протекает легче.
Витамин С необходим для защиты организма от вирусных и бактериальных инфекций; синтеза гормонов надпочечников, нейромедиаторов; коллагена и карнитина; всасывания железа, стимуляции макрофагов, индукции эндогенного интерферона. В 60-70 е годы Лайнус Полинг показал влияние витамина С на активность фагоцитоза.
Эффективность витамина С повышается, если сочетать его с другими антиоксидантами.
Также для коррекции иммунодефицитов применяются витаминоподобные соединения:
Биотин
L- карнитин
Липоевая кислота
Витамин U - метилметионинсульфония хлорид
Холин
Все эти вещества проявляют синергизма с эссенциальныси микроэлементами: Zn, Co, Mn, Cu, Fe, которые присутствуют в витаминно-минеральных комплексах.


15
спасибо
26 Feb

Как применять элеутерококк?

Для использования в медицинских целях у элеутерококка годны в основном подземные части. Собирают сырье в начале осени, при этом стараются не брать маленькие и слабые растения. После сбора очищают от почвы, смывают остатки, стараясь действовать оперативно, а потом слегка подсушивают на улице. Затем отрезают подпорченные кусочки и полностью удаляют кусочки стебля. Отправляют в специальные шкафы с температурой около семидесяти градусов. Возможно сушить корни и без шкафов, но нужен постоянный приток воздуха и отсутствие солнечных лучей. Готовность сырья определяется по тому, что корни становятся хрупкими. Окраска белая, запах специфический, приятный.

Делается спиртовая вытяжка очень легко. Пятьдесят граммов сырья заливается водкой на две недели.

Держится в темном и холодном месте. Пить необходимо по тридцать капель за тридцать минут до принятия пищи в течение месяца.

Если вы купили готовое лекарство, принимайте по пятнадцать-двадцать капель два раза до обеда. Это хорошее средство для людей, работающих на вредных производствах, связанных с радиацией, ядами.

Если у вас пониженный жизненный тонус, пейте по двадцать пять капель настойки элеутерококка утром и в обед на голодный желудок.

Если у вас проблемы с сосудами или сердцем, то пейте по тридцать капель трижды в день, но желательно не принимать препарат вечером. Курс - пятнадцать дней.

Для улучшения половых качеств представителям сильной половины человечества рекомендуется применять по двадцать капель до трех раз до обеда.

В случае слабости после родоразрешения такая же дозировка поможет молодой маме нормализовать свое состояние.


5
спасибо
25 Feb

Лечимся шалфеем

Шалфей как лекарственное средство был известен еще в Древней Греции. Список болезней, при которых может помочь шалфей, достаточно внушителен. Он охватывает практически все внутренние органы, кожу, нервную систему, кроветворение. Кажется, проще сказать от чего же шалфей не может помочь.

В основном шалфей применяют в виде водного настоя. Он изготовляется следующим образом: пять грамм листьев растения запаривают стаканом воды температуры 100 градусов и выдерживают десять минут. Такой рецепт хорош для наружного применения. Если же шалфей показан для использования внутрь, то для удаления избытка эфирных масел его надо прокипятить три минуты. Потом пропускают через сито. Пьют настой шалфея дважды в сутки, не спеша.

При стоматитах, гингивитах, ангинах, тонзиллитах, пародонтитах, нарывах отлично помогают орошения настоем шалфея.

Если вы страдаете воспалениями почек, то пейте шалфей вместо кофе и чая.

Если вы долгое время не можете забеременеть, попробуйте сделать настой по первому рецепту и пить его утром и вечером на голодный желудок по 15 грамм на протяжении двух недель тотчас после окончания менструации.

Замечательное средство от кашля при обострении бронхитов. Двадцать пять граммов шалфея залить 250 мл. молока, довести до кипения под крышкой, дать постоять без подогрева, затем опять довести до кипения под крышкой. Принимать в теплом виде на ночь.

Если вы страдаете колитом, возьмите 20 граммов шалфея, смешайте с 500 гр. кипящей воды, подержите двадцать минут, затем пропустите через сито. Пить необходимо по 25 граммов с интервалом в три часа.


2
спасибо
24 Feb

Ультрафиолетовое излучение. Как действует солнце?

Не так давно кожа интенсивно бежевого цвета была в большой моде. Отчего? Подобный цвет тела напоминал о здоровом образе жизни, отпуске, море. Однако, в последнее время такой цвет тела все менее любим.

Когда ученые заговорили о нарушении озонового слоя и о том, что количество больных раком кожи на планете растет, о вреде неконтролируемого загара уже перестали спорить даже самые ярые его поклонники.

Самое активное изнашивание эпителия происходит именно из-за воздействия ультрафиолетового излучения. Этот феномен ученые называют фотостарением. Теперь вернулась мода на головные уборы с большими полями, как это было почти сто лет назад. В те времена красавицы знали толк в подобных вопросах и не напрасно прикрывали от солнца все возможные части тела.

Любители загара не могут не увидеть, что от постоянного воздействия ультрафиолетовых лучей кожные покровы грубеют и покрываются морщинками.
На сегодняшний день исследователи обнаружили несколько разновидностей ультрафиолетовых лучей.

А - лучи могут просветить эпителий на значительную глубину. При этом эпителий становится дряблым и жестким. Появляются возрастные проблемы, теряется равномерность окраски кожи.

В – лучи это они провоцируют ожоги, а также именно под действием этого типа лучей развивается рак кожи.

С – лучи это самые опасные лучи, которые убивают и растения и животных. Единственное спасение от этого типа лучей это озоновая прослойка, однако, он постепенно разрушается. В связи с этим медики ожидают повышение уровня поражений раком кожи.


8
спасибо
23 Feb

Разновидности тибетского массажа

Омолаживающий массаж. Эта разновидность массажа развита на Тибете и на полуострове Индостан. Корни его исходят еще из древних учений о здоровье. Перед выполнением массажа специалист изучает каждого клиента: его телосложение, темперамент, заболевания и, исходя из этого, проводит массаж. При этой разновидности массажа используется большое количество массажных масел для создания определенного эффекта, кроме того, применяются очень специфичные техники обработки поверхности тела. Этот массаж очень приятен, способствует релаксации, смягчает поверхность тела, обладает лифтинговым действием, нормализует работу нервной системы, улучшает микроциркуляцию в верхних слоях эпидермиса. При этом массаже все движения производятся нежно и без усилий.

Бамбуковый массаж. Для начала проводят омолаживающий массаж, затем при помощи бамбуковых щепочек воздействуют на биологически активные центры. А затем при помощи толстых бамбуковых палок проводится лимфодренажный массаж. При сочетании подобных техник массажа достигается воздействие конкретно на заболевания человека через биологически активные точки. Кроме этого выравнивается энергетика, улучшается движение лимфы и крови, улучшается состояние позвоночника.

Травяной массаж Тай-Дзи. В ходе этого массажа специально приготовленными пакетиками с травами массируют биологически активные точки организма. При этом пакетики нагреваются до определенной температуры, а состав трав подбирается индивидуально.
Этот вид массажа отлично расслабляет, улучшает иммунитет, стимулирует регенерацию эпидермиса, метаболизм, улучшает движение крови и лимфы. Верхний слой кожи очищается от отмерших клеток, стимулируется работа желез, кроме этого достигается стойкий косметический эффект.


1
спасибо
22 Feb

Самолечение. Профилактика гриппа

В сезонные пики заболеваемости грипп буквально «косит» население страны, особенно это касается детей и школьников. Поэтому очень полезным будет узнать, каким же образом можно предохранить себя и своих близких от заражения.

Гриппом можно заразиться только от уже заболевшего, в исключительных случаях от носителя вируса. Живет и размножается микроорганизм на слизистых носоглотки и при дыхании, чихании, разговоре выделяется в атмосферу в огромных количествах. Если капельки выделений пациента с предметами обихода попадут к здоровому человеку, то он, скорее всего также заболеет.

Для предотвращения заражения при контактах с пациентом надо надевать специальную маску. Его необходимо обустроить в собственном помещении. Воздух в комнате надо поддерживать в свежем состоянии, желательно держать форточку приоткрытой постоянно. Определите чашку, тарелку и приборы, которыми будет кушать только больной. Эти приборы после еды необходимо обваривать горячей водой. Необходимо обеспечить пациента большим количеством не горячего и не холодного витаминного напитка, чая с лимоном.

Возбудитель гриппа не любит кислой среды. Домочадцам желательно применять иммунные стимуляторы. Хороший результат дает вакцинация, однако, необходимо помнить, что прививаться надо задолго до наступления «гриппозного времени», чтобы организм успел выработать иммунитет. Периодически промывайте нос слабым раствором морской или поваренной соли.

Необходимо закаливать организм, хотя бы временно не употреблять никотин и спиртное, так как они плохо действуют на защитные силы организма. Во время эпидемий старайтесь меньше бывать в людных местах.


1
спасибо
22 Feb

Семь правил самолечения

Правило №1. В том случае, если какие-либо симптомы появились у вас первый раз, сходите к доктору, а не к бабульке из квартиры рядом. Любой препарат лучше начинать принимать по рекомендации специалиста. Далее вы уже сами сможете разобраться.

Правило№2. Если вам эффективно помогает какое-либо средство, не пробуйте вместо него иное, даже если оно будет стоить меньше или его очень будет рекомендовать подруга. Препараты всегда действуют немного по-разному, и в том случае, если действующий компонент один и тот же. Кому нужны опыты на собственном здоровье?

Правило №3. Перед приемом лекарства ознакомьтесь с аннотацией. И в том случае, если вы используете его не в первый раз тоже. Испытания различных препаратов ведутся постоянно и в аннотации могли появиться новые сведения, кроме того, ваше состояние также изменяется.

Правило №4. Всегда точно придерживайтесь количества и курса, разрешенного в аннотации или назначенного доктором. Сохраняйте коробочку до окончания приема или срока использования, чтобы убедиться в том, что лекарство еще можно использовать.

Правило №5. В том случае, если вы страдаете хроническим заболеванием, но появились незнакомые явления, сходите к доктору. Возможно, нужно внести коррективы в лечение.

Правило №6. Если препарат, который вы используете уже давно, стал проявлять себя иначе, то необходима консультация специалиста.

Правило №7. В том случае, когда вы приобретаете лекарство, состоящее из нескольких активных компонентов, детально ознакомьтесь с инструкцией. Какие-либо компоненты могут вызывать в вашем организме нежелательные реакции.


3
спасибо
21 Feb

Причины радикулита и что делать при этом заболевании

Радикулит может появиться как следствие иных болезней позвоночного столба, в результате ушибов или трещин, а также при нарастании на позвонки твердых зубцов.

Подтолкнуть развитие болезни может тяжелая микробная болезнь, пребывание на холоде. Основная отличительная черта радикулита это мучительные боли. Они становятся еще более выраженными при попытках передвижения, шагах, резком смехе. Нередко при радикулите ухудшаются тактильные ощущения верхних конечностей. В случае болей в спине возможно начало остеохондроза.

Желательно сходить к доктору. Обычно радикулит это болезнь стариков, так как именно у них нарушается нормальная работа основных органов, ухудшается их питание и снабжение полезными веществами. Это одна из причин появления радикулита.

Если человек бережет спину, не перетруждая ее ношением тяжестей, нахождением в холоде и сырости, то радикулит его, скорее всего, минует. Особое внимание надо уделять сквознякам, которые спазмируют мускулы. Вот из-за чего доктора всегда прописывают тепло на больные места.

Для того чтобы облегчить состояние, можно потереть виски. Еще таким образом следует поступать и при мигренеподобных болях, а также напряжении мускулов шеи. Не пытайтесь «разработать» больной отдел позвоночника. Это сделает боль еще интенсивнее. Ни в коем случае не вытягивайте позвоночный столб самостоятельно или с помощью соседки или подруги.
Такие процедуры возможны только при участии профессионалов. Иначе есть угроза отделения позвонков друг от друга.

Для профилактики радикулита ведите активный образ жизни, выполняйте специальную зарядку, выводите себя на воздух, в лес или парк.


2
спасибо
21 Feb

Календарь беременности

Беременность это удивительный и ни с чем не сравнимый период в жизни женщины. Он наполнен самыми разнообразными чувствами. Порой, их так много и они настолько противоречивы, что разобраться в них не может и сама будущая мамочка. Для того чтобы вы были больше информированы о том, что происходит в организме и меньше волновались, написана эта статья.

Первый триместр это самое начало. Фактически этот триместр начинается на 4-й неделе и заканчивается на 12-й. В этот период эмбрион очень чувствителен к микробным заболеваниям, спиртному, никотину. Почти у всех этот триместр связан с появлением токсикоза. Это гормональная перестройка организма. Вы с малышом приспосабливаетесь друг к другу. Обычно с окончанием первого триместра проходят все неприятные моменты.

Второй триместр наиболее спокойный и приятный. Уже позади токсикоз, но величина животика еще позволяет вести привычный образ жизни. После тринадцатой недели вы ощутите движение малыша. Сейчас он очень активно развивается. Это уже человечек. У него сформированы практически все основные органы. Теперь они лишь заканчивают свое формирование.

Третий триместр. Начинается с 28-й недели. В этот период у малыша сформированы все органы, дозревают лишь органы дыхания. Теперь малыш постепенно покрывается подкожным жирком, чтобы ему было легче адаптироваться к окружающей среде, когда он родиться.
Что же касается самочувствия будущей мамочки, то сейчас на организм наиболее серьезная нагрузка.
Следите за своим давлением, за работой почек. Может появиться изжога, но она пройдет сразу после родов.
Начиная с тридцать восьмой недели соберите все нужные для роддома вещи. Ваш малыш может захотеть увидеться с вами в любой момент.


1
спасибо
21 Feb

Ароматерапия и беременность

Во время беременности женщины нередко испытывают различные недомогания. Это могут быть и физические недуги, например, изжога, тяжесть в ногах, тошнота. А могут быть и эмоциональные перегрузки. Действие гормонов затрагивает эту сферу, делая женщин более сентиментальными, плаксивыми, легковозбудимыми. Что же может помочь обрести душевное и физическое равновесие? Ведь именно в этот период к различным лекарственным препаратам надо относиться с большой осторожностью и применять их только в исключительных случаях. Использование эфирных масел может благотворно повлиять на эмоциональное состояние женщины, расслабить, умиротворить, успокоить. Кроме этого известны и иные качества эфирных масел. Из самых используемых это защита от вирусов и микробов, излечение головных болей и болей в суставах и мышцах.

Казалось бы, этот метод абсолютно безопасен для будущего малыша и для мамы. Однако, будьте начеку! К сожалению, наука еще не досконально исследовала основные эфирные масла и их влияние на развитие плода. Но исходить надо из того, что эмбрион очень подвержен различным влияниям, особенно это касается первого триместра беременности.

Немецкие врачи, специалисты в области ароматерапии, привели перечень эфирных масел, которые могут негативно сказаться на развитии эмбриона и даже привести к его смерти.

Вот список опасных растений: полынь горькая, мята болотная, рута, полынь обыкновенная, иссоп, колосовая лаванда, шалфей, туя.
Эти масла могут привести к самопроизвольным абортам. Однако это далеко не полный список опасных растений.

Любительницы ароматерапии! Будьте предельно осторожны с эфирными маслами. Используйте их в уменьшенных количествах и желательно лишь в виде ингаляций или очень осторожно втирайте в кожу.


10
спасибо
19 Feb

Лечимся чистотелом

Для терапевтических целей используют стебель, листья и цветы чистотела. Время наивысшего накопления лечебных качеств в растении это конец весны - начало лета. При этом растение уже должно распустить первые цветы. Срезать кустики следует не после дождя и не по росе, оставляя от корня приблизительно десять сантиметров. Различные снадобья из чистотела снимают воспалительные процессы, чесотку, способствуют рубцеванию повреждений. Если выдавить капельку сока чистотела и смазать ею какие-либо кожные наросты или пятна, то через несколько дней трехразовых процедур кожа очистится.

С точки зрения официальной науки, чистотел обладает желчегонным, сосудорасширяющим и противомикробным действием. Кроме этого, некоторые его компоненты имеют анальгезирующие и седативные свойства.

Для лечения дерматических заболеваний соком обрабатывают пораженное место, двигаясь от периферии к центру.

Для лечения трещин сосков и мастита соком обрабатывают трещины. Около трех минут после этого дают впитаться и подсохнуть соку.

При заболеваниях носоглотки ввести по две-три капли сока чистотела с интервалом пять минут в каждый носовой проход.

При стоматитах, гингивитах пять раз мазать слизистые оболочки ротовой полости либо полоскать им рот трижды в сутки. Глотать сок нельзя!

При болезнях суставов обрабатывать суставы соком или вытяжкой из чистотела, а также принимать внутрь.

При гриппе орошать горло и принимать внутрь по 100мл. водной вытяжки из чистотела.

Для лечения геморроя принимать водную вытяжку внутрь и обрабатывать шишки.

При зобе принимать по 100 мл. водной вытяжки из чистотела за десять минут до принятия пищи на протяжении 60 дней.


5
спасибо
19 Feb

Болезни позвоночника

Шейный спондилез. Это нарастание острых остеофитов на позвонках. В народе остеофиты называют «отложениями солей». Обычно это заболевания появляется у людей преклонных лет, а также при малоподвижном и сидячем образе жизни. Пациенты с трудом двигают головой, не могут комфортно уложить голову для отдыха, сон нарушен вследствие боли, отдающей в плечи, затылок, виски.

Шейный радикулит. В этом случае зажимаются нервные окончания. Это происходит из-за нарастания на позвонках и сужения просвета между позвонками. Иногда это проявление межпозвонковой грыжи или близлежащие мускулы начинают воздействовать на нерв. Обычно при этом заболевании болеощущения расходятся от шеи к кистям верхних конечностей. Возникает вдруг и сразу сильно. Если очень аккуратно покрутить головой, то возможно боль притихнет.

Тупые и вялотекущие боли в груди. Чаще всего причиной подобных болей является неправильное положение спины во время ходьбы или работы в сидячем положении. Боль локализуется в спине на уровне груди, бывает, отдает наверх в плечи и голову. Если сделать сильный вдох, то боль становится резче. Такая болезнь нередко бывает у шоферов.

Радикулит пояснично-крестцового отдела очень распространенная болезнь. Появиться она может уже после тридцати лет. Появляется радикулит у лиц, пренебрегающих двигательной активностью. В некоторых случаях определенные действия или позы провоцируют усиление боли, иногда же она спонтанна и непредсказуема. Радикулит может длиться всю жизнь, время от времени затихая, а потом опять резко проявляясь.


4
спасибо
17 Feb

Лечение отита

Отит это воспалительный процесс, проходящий в органах слуха. Отиты бывают трех видов: наружные, средние и внутренние (лабиринтиты).
Для лечения наружного отита используют ватные жгутики, пропитанные немного разбавленным спиртом, сухое тепло, физиотерапия, введение в рацион поливитаминов. В том случае, когда процесс выздоровления затянулся, и при высокой температуре используют лекарственные средства. Это могут быть антимикробные препараты по назначению лечащего врача.

В случае развития нарыва необходимо обратиться к врачу. Как правило, в таком случае прибегают к хирургическим методам. Хороший эффект дает полоскание полости уха водным раствором фурацилина или иными противомикробными средствами.

Средний отит это воспалительный процесс, локализующийся в области среднего уха. При подобном заболевании предписывают лежать, применять антимикробные средства, сульфаниламиды. Если температура слишком повышается желательно ее сбивать аспирином либо парацетамолом. Ухо надо постоянно держать в тепле. Хорошо помогают физиопроцедуры.

Чтобы снизить болевые ощущения в небольших количествах пипеткой в слуховой проход вводят спирт.

В том случае, если присутствуют выделения из уха, спирт вводить нельзя. Если никакие меры не помогают, применяют хирургическое вмешательство. Когда из уха вытекает гнойное содержимое или экссудат надо предотвратить застой их в слуховом проходе. Иногда уже вылечившись, пациент обнаруживает ухудшение слуха. В таких случаях используются специальные процедуры, восстанавливающие нормальное функционирование органов слуха.


13
спасибо
09 Feb

Применение календулы

Календула эффективно действует против многих видов патогенных микроорганизмов. Вытяжки из календулы используют для производства различных медицинских препаратов. Средства из цветков календулы хорошо зарекомендовали себя как ранозаживляющее, противоожеговое. Причем эффективны они и при долго не зарастающих, инфицированных повреждений.

Применяют лекарства из календулы и для обработки миндалин при респираторных заболеваниях, а также для ополаскивания рта при микробных заболеваниях слизистой оболочки.

Менее известное ее применение при аритмиях и других проблемах сердечно-сосудистой системы. Хорошо помогает календула при различных проблемах в работе желудочно-кишечного тракта, повышенном артериальном давлении, а также для облегчения некоторых неприятных симптомов во время менопаузы.

Издревле на Руси препараты календулы применяли для лечения печени, селезенки, проблемах с движением и выработкой желчи, песке в органах мочевыводящей системы. Календула может вылечить кашель, боли в желудке. Антимикробные качества с успехом использовались для избавления от золотухи. Кроме этого настои календулы давали детям как профилактическое противорахитное средство. Ранозаживляющие качества помогали при лечении различных повреждений, ран, свищей.

Не менее популярна календула и в других странах. Причем ее действие даже не столько как лекарственного растения. Ее применяют в качестве приправы к различной еде. Например, в прибалтийских странах календулу заваривают как напиток. В Великобритании и Америке календула применяется как дополнение к первым и вторым блюдам, причем ее употребляют в пищу как в сыром, так и в обработанном термическим способом виде. А еще календулу используют для придания специфического вкуса сливочному маслу и сыру. А цветы нередко применяют как декор для особо торжественных кушаний.


1 2 следующая





лечение Rambler's Top100
E-mail для связи: