Йога
Йога это термин, который собирает в себе единство упражнений для развития гармонии между духовностью и физическим телом.
Йога практикуется исторически в Индии, где во многих религиозных школах есть свои ответвления йоги. Главная цель упражнений йоги это духовный рост.
Йога состоит из следующих разделов: карма-йога, раджа-йога, бхакти-йога и гьяна-йога.
Карма-йога это йога активности, бхакти-йога это йога служения, гьяна-йога это йога знания, а хатха-йога это раздел йоги, посвященный физическому телу.
Положения йоги упоминаются в основных литературных источниках индусов, таких как Упанишады, Веды и другие.
В Европе и Америке наиболее распространено направление хатха-йога. Это комплекс асан – поз, выполнение которых способствует развитию физической выносливости и уравновешивает энергии в теле. Согласно верованиям хатха-йоги, приводя в хорошее состояние свою физическую оболочку, человек гармонизирует душу.
Есть исторические источники, которые свидетельствуют о том, что асаны практиковались в трехтысячном году до нашей эры.
Быстрый поиск
пользовательский поиск
Свеженькие
Архивы
